Deze podcast is de eerste podcast uit de reeks: Praktische Vedanta - Spirituele wijsheid als kompas in de drukte van alledag.
Hierin word je meegenomen in thema's die voor iedereen herkenbaar zijn in het dagelijkse leven. Vedisch monnik Satya Prana Mata en Cecile Hoppenbrouwers proberen antwoorden, tips en oefeningen te geven geïnspireerd op de universele wijsheid uit de Vedanta, waardoor deze eeuwenoude spirituele filosofie in de hedendaagse wereld praktisch kan worden toegepast.
In deze eerste aflevering 'Rust in je hoofd - hoe doe je dat?' praat Satya Prana Mata over de oorzaak van onze onrust en stress in de huidige maatschappij en legt hierbij het nut uit van bewustwording. Ze neemt ons mee in een concrete oefening en geeft inzicht in het belang van verstilling.
